Занятие "Tai Bo"
Универсальная тренировка с использованием базовой аэробики и техники восточных единоборств. Способствует укреплению всех основных групп мышц, улучшает координацию и действие сердечно – сосудистой системы. Нагрузка средней и высокой интенсивности. Рекомендуется для среднего и продвинутого уровня подготовленности. Длительность занятия: 55 минут
Занятие "AEROBICS + TL"
Урок, сочетающий в себе высоко- и низкоударную аэробику с разнообразной хореографией и силовую часть на различные группы мышц с разнообразным оборудованием и без него. Продолжительность аэробной части 30-35 мин.+20-25 мин. силовой.
Занятие "Yoga"
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Занятие "Bums+Руки+Плоский живот"
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Восточные танцы и дэнс-микс для всех желающих
Расписание групповых занятий уточняйте по телефону.
Занятие "Вольтижировка"
Вид конного спорта, суть которого заключается в выполнении акробатических упражнений (в одиночку, парой и группой) на лошади, движущейся по кругу.
Занятия "Аэробика"
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Занятия "Фитнес"
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.