Спортивные секции в Липецке

В клубе проводятся танцевальные занятия по направлениям:

• брейкданс;
  
• рагга;
  
• танец живота.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.

Специфический комплекс упражнений по системе «пилатес», направленный на укрепление глубоких мышечных групп, улучшение осанки, гибкости.

Урок, сочетающий в себе высоко- и низкоударную аэробику с разнообразной хореографией и силовую часть на различные группы мышц с разнообразным оборудованием и без него. Продолжительность аэробной части 30-35 мин.+20-25 мин. силовой.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.

Все подробности о работе секции уточняйте по телефону.

Djunoir Dance - разучивание и совершенствование танцевальных элементов.
Для детей 5-6 лет, продолжительность занятия - 45 минут.

Общая физическая подготовка. Для детей 3-4 лет, продолжительность занятия 35 минут.

Универсальная тренировка с использованием базовой аэробики и техники восточных единоборств. Способствует укреплению всех основных групп мышц, улучшает координацию и действие сердечно – сосудистой системы. Нагрузка средней и высокой интенсивности. Рекомендуется для среднего и продвинутого уровня подготовленности. Длительность занятия: 55 минут