Спортивные секции в Липецке

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.

Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Возможность травм здесь сведена к минимуму. Благодаря методу Пилатеса укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой.

Проверенная тысячелетиями практика развития личности через физическое совершенствование тела к внутренней гармонии.

Танцевальные класс:

• go-go;
  
• strip dance;
  
• восточные танцы.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.

Это программа восстановительно-развивающего характера для укрепления мышц спины и брюшного пресса , в которой используются силовые упражнения, удержание баланса и растягивание.

Детская хореография – групповые занятия для детей от 3 до 6 лет.современные эстрадные танцы. Занятия в понедельник и четверг.18.00 – младшая группа с 3-х лет,19.00 – старшая группа с 5-ти лет.