Фитнес клуб "Zet-фитнес"
В фитнес-клубе «Zet-фитнес» существует около 30 направлений в групповых программах, танцевальные уроки, силовые и интервальные тренировки, восточные единоборства, детские и юношеские программы. Благодаря планировке, продуманной до мельчайших деталей, клубу удалось скомбинировать зоны для тренировок так, чтобы было удобно заниматься, сочетая различные программы. В клубе также проходят детские занятия, есть детская игровая комната.
Время работы: Пн-Вт: с 8:00 - 22:00, Сб-Вс: с 8:00 - 21:00
Тренажерный зал «Zet-фитнес»
Услуги тренажерного зала, включают: Составление индивидуальной тренировочной программы. Разработка программы питания с учетом особенностей организма. Помощь в подготовке спортсменов к соревнованиям. Персональный тренинг, с помощью которого можно значительно сократить сроки достижения желаемого результата.
СЕКЦИИ
Танцевальные занятия для всех желающих
Танцевальные классы, организованные в клубе:
- latino;
- strip dance;
- dance mix;
- belly dance;
- club dance;
- rnb;
- break dance.
- latino;
- strip dance;
- dance mix;
- belly dance;
- club dance;
- rnb;
- break dance.
Занятие "Tai Bo"
Универсальная тренировка с использованием базовой аэробики и техники восточных единоборств. Способствует укреплению всех основных групп мышц, улучшает координацию и действие сердечно – сосудистой...
Детский фитнес
Вместе с инструктором ребенок отправится в увлекательное спортивно-игровое путешествие, где научится танцевать, соревноваться, играть, тренироваться, справляться с нагрузками, ориентироваться в...
Занятие "Yoga"
Классическая Йога 8- ступеней. Динамические и статические комплексы ассан (позы), дыхательная гимнастика, медитации, расслабление. Для гармонии души и тела. Рекомендуется для всех уровней...
Занятие "Thekvando"
аэквондо тренирует тело и дух, а также содействует самоутверждению личности через развитие ума через тренировочный процесс. Упорные и изнурительные тренировки развивают самообладание, выносливость и...