Пилатес для всех желающих

Это программа восстановительно-развивающего характера для укрепления мышц спины и брюшного пресса , в которой используются силовые упражнения, удержание баланса и растягивание.

Представляет собой сплав дыхательной гимнастики, изотонических и изометрических упражнений! Близкие «родственники» - йога, гимнастика, тайцзы-цюань, дыхательные методики Стрельниковой и Бутейко.

Детская хореография – групповые занятия для детей от 3 до 6 лет.современные эстрадные танцы. Занятия в понедельник и четверг.18.00 – младшая группа с 3-х лет,19.00 – старшая группа с 5-ти лет.