Фитнес в Липецке

Детская хореография – групповые занятия для детей от 3 до 6 лет.современные эстрадные танцы. Занятия в понедельник и четверг.18.00 – младшая группа с 3-х лет,19.00 – старшая группа с 5-ти лет.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.

Занятие для всех уровней подготовленности, направленное на растягивание и расслабление мышц всего тела. Низко-средняя интенсивность.

Специальный комплекс упражнений, позволяющий при минимальной нагрузке на позвоночник, укрепить мышечный корсет, развить гибкость, чувство равновесия, овладеть пластикой и грацией движения.

Мягкий вид фитнеса средней интенсивности

Тренинг направлен на расслабление и растяжение основных групп мышц.

Весёлый, динамичный, высокоинтенсивный тренинг, направленный на тренировку и развитие координации, мышечной силы, выносливости, баланса и гибкости

Представляет собой сплав дыхательной гимнастики, изотонических и изометрических упражнений! Близкие «родственники» - йога, гимнастика, тайцзы-цюань, дыхательные методики Стрельниковой и Бутейко.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.