Занятия "Stretch"
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Занятия "Pilates"
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Занятие "Pilates"
Специальный комплекс упражнений, позволяющий при минимальной нагрузке на позвоночник, укрепить мышечный корсет, развить гибкость, чувство равновесия, овладеть пластикой и грацией движения.
Занятие "Soft (мягкий фитнес)"
Мягкий вид фитнеса средней интенсивности
Занятие "Stretching"
Тренинг направлен на расслабление и растяжение основных групп мышц.
Занятие "Stretch"
Занятие для всех уровней подготовленности, направленное на растягивание и расслабление мышц всего тела. Низко-средняя интенсивность.
Функциональный тренинг
Весёлый, динамичный, высокоинтенсивный тренинг, направленный на тренировку и развитие координации, мышечной силы, выносливости, баланса и гибкости
Занятие "Бодифлекс"
Представляет собой сплав дыхательной гимнастики, изотонических и изометрических упражнений! Близкие «родственники» - йога, гимнастика, тайцзы-цюань, дыхательные методики Стрельниковой и Бутейко.
Занятия "Kallanetic"
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Занятия "Рilates"
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.