Школа Бокса

“Школа Бокса” в дс “Динамо” в Липецке, под рук. Алексея Владимировича Воробьёва, приглашает всех парней, юношей, мужчин в возрасте от 14 до 60 лет для занятия контактным видом спорта - Боксом!

Состав групп.

В “Школе Бокса” определены 3 группы:

• Группа для начинающих спортсменов (в основном ребята от 14 до 18 лет).
• Группа любителей ( в основном взрослые мужчины от 18 до 60 лет, тренирующиеся так сказать “для себя”, с небольшими навыками и без навыков, со свободным графиком посещения).
• Группа мастеров спорта ( состоит из спортсменов разных возрастов, выступающих на соревнаваниях или имеющих разряды, либо звания МС, КМС).

Состав тренировок.

Тренировка по боксу имеет разную длительность, как правило от 1 до 2,5 часов.

Стандартная тренировка включает в себя:

• разминка в зале или кросс на улице (по стадиону, либо по “нижнему парку”) от 2 до 5 км.
• офп (общая физ. подготовка) скакалки, и т.д.
• основная часть: бой с тенью, школа бокса, работа в парах, на снарядах или на “лапах”
• заминка

Часы посещения:

• 1 группа  тренируется 2-3 раза в неделю (вторник, четверг, суббота(?)) с 18:00 до 19:30 
• 2 группа ежедневно с понедельника по пятницу с 19:30 до 21:00 
• 3 группа ежедневно с понедельника по пятницу с 16:30 до 18:00

Каждую субботу проходит кросс в оздоровительном лагере “Орлёнок” с 9:00 (предоставляются раздевалки, душевые)

Стоимость тренировок. (может незначительно меняться)

• 1 группа 1000 руб./мес.
• 2 группа 1600 руб./мес. 
• 3 группа. Парни имеющие разряд или звания, а также выступающие на соревнованиях, тренируются БЕСПЛАТНО!

(первая, ознакомительная тренировка: БЕСПЛАТНО!)

Тренировка проходит в дс “Динамо” в “зале Бокса”, в хорошую погоду на стадионе или городском пляже.