Занятие "Yoga"

Классическая Йога 8- ступеней. Динамические и статические комплексы ассан (позы), дыхательная гимнастика, медитации, расслабление. Для гармонии души и тела. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Длительность занятия: 55 минут