Спортивно-оздоровительный комплекс "Galaxy" cписок секций

контактная информация

Липецк, ул. Балмочных, д. 15 (см. карту)

galaxy48.ru

описание

Galaxy - это спортивно-оздоровительный центр для желающих приобрести или поддержать хорошую физическую форму, пользуясь самыми современными западными технологиями и программами в области фитнеса. В спортивном клубе Galaxy работают опытные инструкторы, которые быстро подберут необходимый  комплекс занятий. После тренировок есть возможность расслабиться в фитнес-баре и сауне.


Тренажерный зал "Galaxy"

Просторный тренажерный зал включает в себя зону кардио-тренажеров (беговые дорожки,эллиптический и велотренажеры, каждый из которых оборудован дисплеем, где можно отслеживать дистанцию, скорость, и количество оставленных калорий , а также зону силовых тренажеров со свободными и встроенными весам.

Аэробный зал "Galaxy"

В зале проводятся различные групповые занятия как для взрослых, так и для детей.



Секции

Занятие "Pilates"

Специальный комплекс упражнений, позволяющий при минимальной нагрузке на позвоночник, укрепить мышечный корсет, развить гибкость, чувство равновесия, овладеть пластикой и грацией движения.

Занятие "Stretch"

Занятие для всех уровней подготовленности, направленное на растягивание и расслабление мышц всего тела. Низко-средняя интенсивность.

Направления: interval; фитбол; upper body; боди-памп; силовая аэробика; калланетика; степ;

Занятие "Fitness Yoga"

Это система асан (специальных положений тел) классической аштанга йоги, связывающей синхронность дыхания и движения тела, направленная на укрепление позвоночного корсета, мышечного баланса и общее поддержание здорового организма.

Занятие "Здоровая спина"

Это программа восстановительно-развивающего характера для укрепления мышц спины и брюшного пресса , в которой используются силовые упражнения, удержание баланса и растягивание.

Направления: interval; фитбол; upper body; боди-памп; силовая аэробика; калланетика; степ;

Занятие "Body Art"

Соединяет элементы йоги, пилатеса, классические методы дыхания, которые поочередно используются как для нагрузки, так и для расслабления.

Занятия для детей дошкольного возраста

Детская хореография – групповые занятия для детей от 3 до 6 лет.современные эстрадные танцы. Занятия в понедельник и четверг.18.00 – младшая группа с 3-х лет,19.00 – старшая группа с 5-ти лет.

Направления: interval; фитбол; upper body; боди-памп; силовая аэробика; калланетика; степ;

Танец живота для всех желающих

График занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.

Направления: восточные;



Последние отзывы о Спортивно-оздоровительный комплекс "Galaxy":

28.01.2015 Юлия

— Я ходила в клуб в утреннее время, до 10:00ч. В зале очень просторно, солнечно. Тренажеров достаточно и они в хорошем состоянии. Из шкафчиков ничего не крадут. Единственный минус, как мне показалось, для такого комплекса, всего две душевые кабины в женском душе, но в площади отведенной под душевые больше сделать не удастся... Рекомендую.


Все секции в Липецке

другие спортивные учреждения и объекты в этом районе